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La forza esplosiva (FE) non è altro che la capacità del muscolo di produrre in pochissimo tempo alti livelli di forza.

Essa è soggetta ad alcune condizioni, e cioè al grado di allenamento del soggetto, alla morfologia dei muscoli interessati, alle condizioni in cui si trova il muscolo prima di eseguire il movimento, alla situazione ormonale del soggetto in quel determinato momento.

Fattori che sono stati individuati come strettamente collegati alla FE sono la frequenza degli impulsi nervosi che dal cervello arrivano ai muscoli; il numero del